多米体育多米体育孩子容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下，与维生素C结合才能更好地被吸收和利用，所以吃新鲜的水果对孩子的缺铁性贫血有较好的防治作用。

　　新鲜的水果中富含镁元素，镁元素可以使皮肤红润光泽、有弹性。这一点对成人适用，对皮肤娇嫩的孩子来说更适用，而且绝对天然、好吸收、无副作用。

　　如果一个新鲜的水果用15分钟吃完的话，水果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和牙龈炎的作用。所以孩子常吃水果可以起到清洁口腔、保护牙龈和牙齿的作用

　　吃适合孩子体质的水果可以收到事半功倍的效果，能够对孩子的身体健康起到积极作用。比如舌苔厚、便秘、体质偏热的孩子,可以吃梨、西瓜、猕猴桃等凉性水果。而冬季孩子患急慢性支气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，但不可多食，否则易上火，同样抽动症患儿要少吃柑橘。如宝宝缺维生素A、C则可以多吃胡萝卜、甜瓜。

　　孩子吃水果可以放在两餐之间，可以中午午睡起床后，这时有利于宝宝营养吸收，又不会像餐前吃水果那样会占据胃的空间，影响正餐营养摄入。孩子早餐时不适合吃水果，而且饱餐后也不要立刻喝水。

　　很多宝宝喜欢吃荔枝，但是如果大量吃的话，不仅会使孩子的正常饭量减少，还会影响对其他必需营养的摄取，严重时会出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓等。另外柿子也不可以多食，容易导致便秘、消化不良。香蕉虽好，也不可多食，尤其是脾胃虚弱的孩子，否则容易引起恶心、呕吐、腹泻。

　　有的孩子不爱吃蔬菜，那么妈妈会让他吃多一些水果来补上， 这种做法是不科学的。吃过多的水果，会导致身体摄入过量的果糖，会使孩子的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育导致身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹感，导致食欲下降。水果中无机盐，粗纤维的含量要比蔬菜少，促进肠肌蜗动、保证钙和铁摄入的功能也不及蔬菜。

　　抽动症患儿要少吃苹果，但苹果是最有营养的水果，在孩子食欲不佳、消化不良多米体育、口咽干燥、身热咳嗽时，吃些有利于健康。吃苹果也有讲究，孩子消化不良时，应该吃加温的熟苹果泥，可止泻;孩子排便不通畅时，生食苹果较适宜，能够促进通便:孩子咳嗽并听哑时，喝生苹果汁，可以润肺止咳。

　　西瓜性寒，如果食用太多，不仅会使牌胃的消化能力更弱，而且还会引起腹痛、腹泻等消化道症状，所以宝宝不可多吃。另外在感冒初期、患肾脏疾病导致肾脏功能不全时、口腔长口疮等时候都不要吃太多。

　　第一阶段：祛风化痰，潜阳息风。药物入肝经，介类昆虫等动物及矿物药，息风止痉及镇静安神等。缓解眨眼，发声，情绪不稳多米体育，抽动等病症。

　　第二阶段：缓肝理脾，强土制木。健脾益气，顾护脾胃之气，土旺得木方疏通。诸药合用、柔肝养肝。从而达到止搐、止惊、止挛，止泻目的。

　　第三阶段：滋水涵木水果，平衡阴阳。为形全者宜损其有余，形缺者宜补其不足，人体的阴阳恢复相对的平衡状态。提高免疫能力标本兼治。

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