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秋季最补维生素C的水果中秋正上市不吃真的很亏多米体育

发布时间:2023-10-07 02:42:24 | 浏览:

  多米体育多米体育多米体育中秋节,鲜枣正上市(市面上的鲜枣主要是冬枣)多米体育,香甜清脆的大枣多米体育,您有没有吃上两颗呢?

  ✿抗氧化物质:如胡萝卜素、黄酮类和酚类化合物,它们能清除自由基,对抗身体炎症,延缓衰老。

  ✿不溶性膳食纤维:鲜枣中的不溶性膳食纤维含量是苹果的1.3倍,能促进排便,对便秘者友好。

  好吃的鲜枣,表皮带点青色、黄色以及红色,而且这3种颜色没有特别明确的界线。

  如果鲜枣看起来特别红,则表示日照时间太长里面水分减少水果,也有可能是被催熟导致的红。

  如果您觉得这些方法都不行,也可以在买之前亲口尝一尝,自然成熟的鲜枣吃起来果肉脆甜,自带香甜的果香味又脆又甜,如果枣子的口感发苦、发涩、发软,就最好别买了。

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