水果对于大人还是宝宝来说都是不可缺少的健康食物，营养丰富，妈妈在孕期水果更是每日的必需品，宝宝出生后，妈妈也会时不时准备一些小水果给宝宝食用。多吃水果确实对宝宝的身体发育有很大好处，但是水果也不能乱吃，就像喝水一样也要科学，那么吃水果还有什么“禁忌”吗？

　　相信宝妈也不会把坏掉的水果给宝宝吃，即便切掉了腐烂部分也不要给宝宝吃。水果在腐烂的过程中，那些“污染源”也慢慢的侵害了那些还没腐烂的果肉，表面看起来好好的，但是可能已经有一些有害物质藏在果肉里面了，有些真菌和毒素甚至还有致癌的危害。宝妈不要觉得水果只是烂掉一部分，扔掉可惜，切了还能吃。宝宝的健康最重要。

　　有的宝妈可能会想饭后马上给宝宝吃水果，有利于宝宝消化食物。宝宝刚吃饱后，胃里面的食物还没有消化，此时马上吃水果，要是水果中的单糖堵在了胃里面，容易引起胀气，甚至是便秘。饭后一段时间，应该等宝宝消化一部分食物之后，再给宝宝吃水果。

　　宝宝的体质要怎么分辨呢？简单地说，一般手脚冰凉，怕凉的宝宝属于凉性体质，相反手脚温热，但是容易便秘的宝宝属于热性体质。要是宝宝属于凉性体质可以多给宝宝吃一些热性的水果，比如说荔枝、柑橘、樱桃等等，相反热性体质宝宝可以多吃一些凉性水果，比如说西瓜、香蕉等。

　　不要以为水果营养丰富，吃多了对宝宝的身体健康就好。吃什么都是适宜为好，宝宝的还小，胃也装不下那么多食物多米体育，要是一股脑给宝宝吃太多水果，会影响到宝宝正餐的食欲。这样一来，其他的饮食营养的摄入就变少了，影响到了宝宝的生长发育。

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　　给宝宝吃水果应当首选应季的水果，营养价值相对会比较高，水果也要尽快食用，不要放太久，水果不是红酒，放久了水果的营养含量随着时间的流逝也下降了。同时，宝妈也不要让宝宝光吃水果不吃蔬菜，这样也会给身体健康带来影响。（图片来源网络）