浆果类：草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄，青提，红提，水晶葡萄，马柑橘类：蜜橘，砂糖橘，金橘，蜜柑，甜橙，脐橙，西柚，柚子，葡萄柚，柠檬，文旦，莱姆核果类：桃（油桃，蟠桃，水蜜桃，黄桃），李子，樱桃，杏，梅子，杨梅，西梅，乌梅，大枣，沙枣，海枣，蜜枣，橄榄，荔枝，龙眼（桂圆），槟榔仁果类：苹果（红富士，红星，国光，秦冠，黄元帅），梨（砂糖梨，黄金梨，莱阳梨，香梨，雪梨，香蕉梨），蛇果，海棠果，沙果，柿子，山竹，黑布林，枇杷，杨桃，山楂，圣女果，无花果，白果，罗汉果，火龙果，猕猴桃瓜类：西瓜，美人瓜，甜瓜，香瓜，黄河蜜，哈密瓜，木瓜，乳瓜其他：菠萝，芒果，栗子，椰子，奇异果，芭乐，榴莲，香蕉，甘蔗，百合，莲子，石榴，核桃，拐枣.

　　梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等

　　核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等

　　柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等

　　饮酒过量常为醉酒，醉酒多有先兆，语言渐多，舌头不灵，面颊发热发麻，头晕站立不稳……都是醉酒的先兆，这时需要解酒。不少人知道，吃一些带酸味的水果或饮服1～2两干净的食醋可以解酒。

　　这是因为，水果里含有机酸，例如青梅富含果酸，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。

　　同样道理，食醋也能解酒是因为食醋里含有3～5%的乙酸，乙酸能跟乙醇发生酯化反应生成乙酸乙酯。尽管带酸味的水果和食醋都能使过量乙醇的麻醉作用得以缓 解，但由于上述酯化反应在体内进行时受到多种因素的干扰，效果并不十分理想。因此，防醉酒的最佳方法是不贪杯。

　　有的人口味喜酸，于是在吃水果时，喜欢选择一些还不成熟的水果。殊不知，这种做法对身体健康是有害的。

　　这是因为，在未成熟的水果中，大都含有草酸和安息香酸等成分，在人体中难以氧化分解，代谢后产物仍然是酸性的，这就会破坏人体正常的弱碱性环境，导致对生理功能的影响。

　　另外，一些水果如香蕉、杏等，在未成熟时，其中会含有毒素，这对人体也是有害的。

　　为了防治病虫害，果农在果树的生长过程中往往会使用多种农药，一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中，因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多。而且，这些残留在果皮中的农药很难用水洗掉。如果不削皮就吃，时间一长，轻则会出现呕吐、腹泻、厌食多米体育、胸闷、皮肤过敏等反应，重则会损伤肠胃，危害健康。

　　此外，大部分水果的果皮上都带有细菌、病毒和寄生虫卵等病原微生物，如果清洗得不够彻底，一旦被吃进肚子里，就会引起痢疾、蛔虫病等疾病。

　　樱桃.柠檬.无花果.桑椹.蓝莓.黑莓.枇杷.杏.可可果.葡萄柚.仙人掌果. 红毛丹.槟榔子.雪莲果.莲雾.人参果.佛手.白兰瓜.黑布林.蛇皮果

　　苹果.葡萄.雪梨.香蕉.西瓜.橘子.杨桃.荔枝.山楂.桃子.龙眼.石榴.芒果.李子.菠萝.草莓.柑桔.椰子.木瓜.榴莲.哈密瓜.山竹.橄榄.火龙果.荸荠.黄皮.菠萝蜜.甘蔗.

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　　苹果，鸭梨，香蕉，葡萄，西瓜，芒果，桃，杨桃，李子，水蜜桃，杨梅，杏，枣，草莓，木瓜，榴莲，菠萝，菠萝蜜，荔枝，毛荔枝，橙子，脐橙，柚子，柠檬，火龙果，猕猴桃，哈密瓜，香瓜，油桃，橘子，甘蔗，甜柑，柿子，西红柿，批拔，橄榄，金橘，石榴，椰子，樱桃，龙眼，人参果，樱桃，桑椹，芭蕉，西梅，沙糖桔，凤梨.山竹 .伊丽莎白.灯笼果.柳丁，圣女果，提子，奶葡萄，海棠果 ，南果梨 ，雪梨，蓝梅，砂糖橘，沙果，密枣，柑橘，把梨 ，冻秋梨，罗汉果，番石榴，扁桃，蛇果，山楂 ，洋蒲桃，蟠桃，黄冠梨，小西瓜，国光 ，菇茑，香梨，青蛇果，苹果梨，黑美人西瓜，黑玫瑰葡萄，小西瓜，黑李子，西柚，甜心果，羊奶果，华莱士瓜，鸡蛋芒，澳洲芒果，白兰瓜，可可果，鳄梨，榛子，花生，椰枣，粟子，葡萄干，菱角，酸角山钉子，臭李子，高粱果，黑亚伦，督世，羊 香蕉 葡萄 葡萄干 李子 杏子 油桃 哈密瓜 橙子 橘子番石榴 黄绿苹果、脆甜 绿苹果 木瓜 绿苹果 麦金托什红苹果 椰子 菠萝蜜、大树菠萝 草莓 干梅子 乌饭果 酸莓 山霉 芒果 无花果 菠奇异果（弥猴桃） 杨桃 樱桃 西瓜 柚子 酸橙 枣子 荔枝 葡萄柚 椰子 无花果 榴梿 枇杷 火龙果

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