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多米体育枕头里放点水果皮睡眠会越来越好!成本不到10块钱…

发布时间:2024-05-07 21:32:50 | 浏览:

  人生中三分之一的时间都是在睡眠中度过。今天,小编就推荐一种方法,让你在这段时间里,不知不觉变得更健康!

  吃完多米体育橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?其实,我们可以把它们利用起来,做一个“橘皮保健枕”,帮助改善睡眠,作用大着呢!

多米体育枕头里放点水果皮睡眠会越来越好!成本不到10块钱…(图1)

  橘子皮晒干以后装进枕头多米体育,可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状。

  橘子皮枕头可以加快人体脑部的血液循环,能在一定程度上预防血管老化和僵硬。

  另外,橘子皮还有一定的消炎杀菌功效,经常使用橘多米体育子皮枕头,还能减少致病菌对人体的伤害。

  这些挥发油可以通过呼吸进入人体,从而起到调节神经和镇静安神的作用,对失眠和神经衰弱有缓解作用。

  不过多米体育要注意的是,新鲜的橘子皮容易霉变,若是晒得太干又容易剪碎,所以半干状态是最好的。

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