榴莲素有“热带水果之王”的美誉，盛产于马来西亚和泰国。上乘的榴莲果肉呈黄色，肉质很软。榴莲气味臭，浓烈，但吃起来鲜美，也得分人，我不喜欢吃。榴莲果肉除含糖分外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能滋补身体，润滑肌肤。榴莲性热，吃后容易“上火”。所以搭配山竹再好不过。

　　普遍认为，山竹是热带水果皇后，榴莲是热带水果之王。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。榴莲和山竹的属性刚好相反，一属大热，一属大寒。生动点说就是“国王”脾气暴躁，而“王后”冷静温柔，并能以柔克刚。

　　山竹原产于东南亚，有“热带果后”之称。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹含有丰富的叶酸和钙、磷等矿物质，还含有维生素B1、B2和维生素C等，具有一定的药用价值。

　　如果说哪种水果是“水果之王”，我首推猕猴桃。原因之一在于猕猴桃营养价值丰富，维生素C含量很高，每百克中含维生素C200—400毫克，比柑橘、苹果和梨高出5—50倍。除了富含多种维生素外，还含蛋多米体育白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、果胶、钾、磷、钙、铁、镁等营养素。

　　在医学上，具有软化血管的功能。并适合患有消化不良、食欲不振、高血压、尿道感多米体育染、肝炎、心脏病、冠心病、动脉硬化的患者食用。

　　中国是猕猴桃的原产地，已有一千多年的历史。在我国唐代就有：“中庭井阑上，一架猕猴桃”的诗句，在发达国家猕猴桃是飞行员、宇航员、运动员、老弱妇幼推崇的保健食品。

　　有研究表明；猕猴桃富含果胶，果胶可使肠道中的铅沉淀，减少铅的吸收。同时猕猴桃富含机硒，硒是人体必需的微量元素，与重金属有很强的亲合力，在体内能与金属毒物如铅、镉、汞、砷等结合成金属硒蛋白复合物并排出体外。 保护肝胆、心脏和造血系统。猕猴桃富含粗纤维，粗纤维有利于排便，猕猴桃中钙的含量相当高，达58mg/100g左右，几乎高于所有水果，且猕猴桃钠的含量几乎为零，这是其他水果所无法比拟的。 对于改善目前人们膳食中普遍存在的缺钙富钠的营养结构具有重要意义。想从吃水果中轻松补钙，最省钱、最安全的办法是多吃点高钙低钠的猕猴桃，猕猴桃在食物疗法中是最有效的天然钾源， 每天吃点猕猴桃，能帮您轻松降血压。

　　榴莲是当之无愧的水果之王。其果肉肉质淡黄，粘性多汁，是一种极具营养丰富的水果。它的作用也有很多，给大家简单说一下。

　　长久以来，人们对“水果之王”的争论就没有停止过，那到底哪种水果是水果之王呢？让我们来探究以下几种常被定义为水果之王‘的水果吧。

　　营养价值的高低决定了谁是“水果之王”，常见的说法有：苹果、猕猴桃和榴莲。

　　每天一苹果，疾病远离我。正如这句谚语所言，苹果不仅热量低，而且营养成份非常丰富，加上可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　苹果中含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒等症状。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

　　吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。在空气污染比较严重的今天，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

　　果肉中含有大量的维生素C和多米体育维生素E，其中每100g鲜果中含维生素C100—420mg，是苹果的80倍。这两种维生素均具有很强的抗氧化作用，不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病，而且对“三高”(高血脂、高血压、高血糖)病人有很好的降低血脂、血压和胆固醇的作用。此外还含有其它水果比较少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用。

　　榴莲果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、锌等矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。

　　榴莲属于高热量高糖分水果，如果吃的太多，非常容易造成我们身体代谢出现问题。同时非常容易上火，在肠胃当中膨胀，会阻碍我们的消化和吸收，从而引起肠胃功能紊乱，引起便秘或者腹泻等症状。患有糖尿病的患者不可以吃榴莲，同时患有肾病以及心脏病的人更是不应该吃这种水果。

　　由此可见，每种水果的营养成分对身体的作用都不可忽视。至于到底谁是“水果之王“多米体育，那就仁者见仁，智者见智了。适合自己身体状况的都是最好的，你说呢？

　　水果之王，王者富贵也，能称王的水果，肯定有其不可“告人”的一面，那么水果之王是什么水果，有人说是泰国负有盛名的榴莲，也有人说猕猴桃，你说是什么呢？

　　榴莲是驰名的优质佳果。产自东南亚诸国，近年来，泰国大力发展该品种，产量逐年上升。榴莲多米体育，属木棉科常绿乔木蔬菜，树高15-20米。叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。

　　榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭，本身带有奇异的香味，因而，旅馆、火车、飞机和公共场所是不准带进的。泰国人特别喜爱榴莲，常常被它的特异香味所吸引，泰国流行“典纱笼，买榴莲，榴莲红，衣箱空”以及“当了老婆吃榴莲”谚语，说明泰国人喜爱榴莲的程度。

　　猕猴桃，也叫奇异果，果形椭圆近球形，皮黄褐色或黄绿色，表面有细绒毛，皮薄。果肉淡绿色，半透明，细嫩，汁多味香，酸甜可口。果实可鲜食，亦可加工成果汁、果酱和果脯。猕猴桃营养价值很高，含有糖类、脂肪、蛋白质、氨基酸，和磷、钾、钙、铁、镁等矿物质，而且含多种维生素。尤其是维生素C，每百克鲜果含量达100~400毫克，为柑橘的5~10倍，为梨和苹果的20~28倍，故有“维生素果”“超级水果”、“水果之王”的美誉。

　　蓝莓，又名蓝浆果，有“美国水果之王”美誉，原产于美国佛罗里达州，具有抗癌、延缓神经衰老、预防心血管疾病等效果，被联合国粮农组织列为五大健康食品之一。

　　香蕉，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用。

　　水果小贴士：通过上文，如果说谁是水果之王，想必你也和小编一样不是很清楚，但是如果说谁是热带水果之王，想必通过这篇文章就一清二楚了，所以具体问题还得具体分析。

　　苹果作为温带水果之王，不管是在市场、大超市还是街边小摊一年四季都能看到苹果的身影，主要是因为它的营养价值很高，富含矿物质、各种维生素和微量元素，是公认的营养程度最高的健康水果之一，也是世界上种植最广产量最多的果品。

　　一天一个苹果，医生远离我，不管是大人还是小孩都十分喜欢吃苹果，但你知道吗？不同地区产出的苹果口感是截然不同的，比如洛川产出的红富士苹果肉质细密、松脆香甜、风味浓郁，还可以像小时候那样直接带皮吃，不愧是优生产区出来的苹果。

　　榴莲一直有着水果之王的称号，在泰国、马来西亚等地比较出名，被当地人誉为“水果之王”，现在在广东、海南也有种植，榴莲的味道很特别，部分人觉得它很“臭”，大部分人觉得它很香，几乎所有榴莲爱好者都会经历从拒绝到接受的过程，最后彻底爱上它。

　　酸甜可口，老人、大人、小孩都非常爱吃，而且维生素c、维生素a、钾元素、叶酸、胡萝卜素非常丰富，其营养价值是其他水果无法比拟的，在100g新鲜猕猴桃中维生素c含量高达100-200㎎，甚至达到495㎎。

　　香蕉是热带水果中的“平民”价格实惠又好吃，一年四季都可以看到香蕉的身影，常吃香蕉可以促进消化，有助于促进肠胃的蠕动，润肠通便，润肺止咳，这也是香蕉受欢迎的原因之一。

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