江南人炒青菜的办法非常简单，但是必须有的最重要的调料，那就是菜籽油，菜籽油的清香，再加一点白糖，甘甜糯糯的炒青菜就做好了，至于白糖的多少，有些人家喜欢多放，有些人家则不放多米体育，多米体育全是个人喜好。

　　热锅冷油，加入菜籽油，要把油再熬一会，可以到油表面的泡沫全部消失；先加入菜梗炒半分钟左右

　　加入菜叶，不断翻炒到菜叶焉下去；看到菜里有水开始渗出，即可加盐调味，多米体育根据自己喜好，多米体育加一点白糖即可出锅

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