西红柿就是番茄，原产生南美洲的秘鲁,当地人叫它狼桃,是树林中植物.西红柿色彩鲜艳,招认喜爱,品尝西红柿的滋味,就感到酸甜可口,吃后无意常反应,是世界人们喜爱的佳品.我国普遍栽培为主要蔬菜之一.西红柿的果实为浆果,扁圆或圆形,有红色、粉红色、黄色、橙色等不同果色.西红柿有一层又薄又滑的皮,头上还长着小柄,柄的两边长着少许的绿叶.轻轻咬开它就可以看见那新鲜红嫩的果肉,嘴唇上同时染满了鲜红多米体育的汁水里面还有一粒粒青黄色的核子.那酸甜可口的味道让人越吃越爱吃.西红柿营养丰富,糖分和维生素C含量较高,还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B和钙、铁、磷等矿物盐类,西红柿可生食、熟食,还可以制成番茄汁.

　　辣椒的皮红红的，籽白白的。它上面大下面尖，像一个放大了的大头针。土豆的皮黄黄的，果肉白白的，很像一个凹凸不平的鸡蛋。

　　南瓜的皮有的黄、有的绿，果肉黄黄的，籽白白的，形状跟西瓜籽差不多。南瓜有的像灯笼，有的像枕头，千姿百态。

　　你们最喜欢吃什么菜呢?是肉，是鱼还是虾?可我最喜欢吃的是蔬菜，先不告诉你我最喜欢吃什么蔬菜，我卖个关子让你们猜个谜语吧。“扁圆脑袋地里钻，浑身上下长斑斑，既好吃来又营养，男女老少都喜欢”。哈哈想必你们那聪明的脑袋已经猜出它了吧，它就是土豆

　　每次妈妈上街买菜都会买上几斤土豆，回来烧给我吃。我喜欢吃炒土豆丝，金黄的土豆丝吃在嘴里非常爽口，只要有土豆我就保证吃上两大碗饭多米体育。当我嘴谗的时候妈妈还给我做署条，香脆的署条让我直流口水。小的土豆还可以带皮煮着吃，再放点盐就更有味道了。几个小伙伴玩耍时再带上一些小土豆那真是别有一番风味。

　　土豆不但价格便宜而且非常有营养，还有很多的吃法，不同的做法就有不同的味道，所以我特别偏爱吃土豆。

　　我最喜欢吃的蔬菜是胡萝卜和番茄，萝卜的营养价值很高，是一种质脆美味的家常蔬菜。

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素经人体消化吸收反水解，变成双倍的维生素A,能促进身体发育，骨骼构成，脂肪分解等。胡萝卜还含有大量的糖分和淀粉，为人们进行各种活动提供必要的能量。此外，胡萝卜还含有一些维生素B,维生素C和氨基酸等物质，从而保证人体生长发育的正常进行。胡萝卜营养价值如此高，人们称之为小人参.

　　番茄，习惯上称为西红柿，它的老家在秘鲁，因为它的枝有股难闻的气味，所以它曾在很长一段时间被误认为有毒的植物。

　　其实，番茄营养丰富，维生素C的含量是西瓜的十倍，它的味道别具一格，既可作蔬菜，又可作水果，因此被誉为蔬菜中的水果，果中家肴，绿色世界的红宝石。它不仅可食用，对治疗坏血病，感冒，过敏性紫癜症都有一定的疗效，甚至对减肥也有一定的作用。

　　既然蔬菜对我们有那么大的作用，那我们一定要多多吃蔬菜，这样不仅身体健康，还能提高免疫力，有很多一定的好处呦!

　　俗话说“吃着萝卜，喝着茶，气得大夫满街爬“这名话说明了萝卜的药用价值很高，西方有句话“一天一萝卜，医生远离我”显见萝卜是很有营养价值的!

　　萝卜的外表是青青的，像一位威武的军人穿着青色的大衣，又好似一位美丽的小女孩穿着青色的舞裙在翩翩起舞!它的形状小小的、直直的，像一只有一条胡须的小花猫!

　　萝卜有很多营养，药用价值也非常多。比如它可以去火、精肺、顺气小朋友们你们喜欢吃萝卜吗?我保证你吃多米体育p://www.solidreef.com target=_blank>多米体育了它以后可以越来越健康，越来越可爱。