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冬季这水果正多米体育大量上市吃错了就是没病找病四种人尽量不吃

发布时间:2023-12-01 10:11:58 | 浏览:

  在冬季的时候,也有很多的应季水果上市,而且冬季天气比较干燥,多吃水果既能补充水分,也能润肺,再加上水果营养丰富,所以对身体也是很有好处的。

  那大家一般在冬季都喜欢吃什么水果呢?像这个季节,最常见的水果就是蜜橘了,它因为容易剥皮,甜度也高,受到了很多男女老少的喜爱。

  然而蜜橘也不能随便吃,并且不是人人都可以吃的。在近日就有人吃蜜橘而上了热搜,但不是什么好消息,而是吃出了病。

  浙大一院发布紧急提醒:当地不少人就因为吃橘子而吃出了“高钾血症”,甚至有个大叔还因为每天四五个橘子,然后患上了尿毒症。多米体育

  这个大叔每天都在果园干活,渴了、饿了就吃橘子,一天要吃四五个。因为他之前就有肾病,再加上橘子是高钾的水果,这次身体出现问题后,被家人送到医院,一查就被诊断为尿毒症、高钾血症,随时可能会有心脏骤停的可能,紧急被当地医院收治入院进行治疗。

  这个事情也在网上引起了热议,美味可口的橘子,还能吃出病来?那以后还能吃吗?其实橘子虽然好,也要注意适量和人群,尤其是对于一些特定的人群,吃错了就有可能没病找病。那哪些人不宜吃橘子呢?我们一起来了解下。

  橘子也叫蜜橘,以其味甜似蜜而得名。橘子原产自我国,栽种的历史也非常悠久了,迄今已经有4000多年历史了。并且橘子的种类非常多,其中主要分布在南方地区。

  冬季是一个充满魅力的季节,也是蜜橘大量上市的时期。蜜橘以其鲜美的口感和丰富的营养价值备受人们的喜爱。但并不是人人适合吃的,其中下面四类人就尽量少吃,或者是不吃。

  蜜橘虽然口感鲜美,但其中含有较多的果酸和纤维素,对于肠胃功能欠佳的人来说,这些成分可能会刺激肠胃,导致不适。

  因此,肠胃功能欠佳的人应尽量少吃或不吃蜜橘。像有些人吃多了橘子,会出现皮肤变黄的症状,这也被称之为“橘子病”。

  中医上认为橘子是一种温热性质的水果,如果过量食用容易导致上火,出现口干舌燥多米体育、咽喉肿痛等症状。

  因此,容易上火的人应适量食用或者避免食用。就算是一个正常人,一天吃橘子的量也要控制在3个以内,而容易上火的人又爱吃橘子,一天一个就足够了。

  阴虚体质的人常常表现为手脚心发热、口干舌燥、皮肤干燥等症状。而蜜橘中的果糖含量较高,又是温热性质的水果,过量食用会加重体内燥热,多米体育导致阴虚症状加重。因此,阴虚体质的人应尽量少吃或不吃蜜橘。

  对于老人和高血糖的人来说,多米体育蜜橘也是尽量不吃的,因为橘子也叫蜜橘,它之所以吃起来很甜,一个接一个停不下来,就是因为它的糖分含量较高。

  橘子的营养丰富,果酸含量也不低,如果橘子和牛奶同吃,那牛奶中的蛋白质会与蜜橘中的果酸结合,形成难以消化的硬块,影响肠胃的吸收和消化功能。因此,食用蜜橘时应注意与牛奶的时间间隔,最好是相隔1个小时。

  有的人在饿了的时候,就会吃几个橘子来充饥,这样确实吃起来更香,但是对身体不好。因为在空腹时肠胃的吸收和消化功能较弱,此时食用蜜橘会对肠胃造成刺激,引发不适。最好在饭后适量食用,这样还能促进肠胃蠕动,帮助消化。

  这也是很重要的一点,好多人都喜欢吃橘子,是因为橘子不用洗不要切,一剥就能往嘴里塞,一嚼便是满嘴鲜甜的汁水,非常的过瘾,从而一吃好几个。

  但要注意的是蜜橘中含有较多的糖分和果酸,过量食用容易导致肠胃不适、上火、血糖升高等问题。因此,吃蜜橘时要适量控制,每天食用量不宜超过3个。

  吃蜜橘虽然是一种享受,但并不是每个人都适合食用。在享受美食的同时,也要关注自己的健康状况,合理饮食才能保持身体健康。

  而且这里也提醒一下大家,橘子上白色的橘丝也是可以吃的,吃的时候最好不要撕掉。

  同时橘子皮还能去除异味,比如把橘子皮放在口里咀嚼,之后吐掉,这样还能起到去除口腔异味的作用。

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